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陳燕 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，垂體疾病等內(nèi)分泌代
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2021-09-26 22:42:11 我要投訴
上身偏胖想減肥，首先就是在飲食運(yùn)動(dòng)方面不吃，現(xiàn)在永遠(yuǎn)不要吸煙喝酒，這樣可以使體重也可以口服一些減肥藥物，這樣可以使減肥的速度更快一些。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-09-27 08:27:05
其實(shí)沒有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)或者減肥方式是只瘦上半身或者下半身，甚至是某一部位的，因?yàn)橹灰獪p肥就是需要從控制飲食入手，減少一些垃圾食品的攝入，多吃蔬菜加水果，然后的話就是增加有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，這樣的話全身都會(huì)達(dá)到一個(gè)很好的減脂塑形效果。
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