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什么食物可以保護眼睛？

男 | 0個月 2021-09-26 19:48:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么食物可以保護眼睛？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-09-26 20:42:09 我要投訴

      在平時吃的食物當中有很多種都具有保護眼睛的功效，比如玉米就具有這種作用，玉米當中含有葉黃素和β胡蘿卜素，對眼睛的發(fā)育有很多好處。此外胡蘿卜也具有這種功效和作用。

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-09-28 05:59:42 我要投訴

      想要保護眼睛，平時可以吃一些富含胡蘿卜素的食物，吃一些富含維生素a的食物以及富含鈣的食物，比如花生，胡蘿卜動物的肝臟，肉類，蛋類，豆制品，奶制品等等。

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