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住校心里難受，每天大哭沒辦法

女 | 16歲 2021-09-26 16:51:24 1人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：我住?？煲粋€月了，但是我每天都心里難受然后情緒爆發(fā)就哭，從開學(xué)到現(xiàn)在每天差不多要哭10多次，我們學(xué)校兩個星期回家一次，但回家時我又開心又難過，我情緒真的很崩潰，在學(xué)校一個星期不吃飯都沒有關(guān)系，我要怎么辦??！

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2022-09-13 10:49:19 我要投訴

根據(jù)描述考慮，你自己在學(xué)校生活環(huán)境中壓力或者是學(xué)習(xí)壓力太大，導(dǎo)致心理或者精神過度壓抑，從而出現(xiàn)了一些抑郁癥的傾向。建議你首先應(yīng)該把自己心里面的壓抑或者委屈，全部講述給父母，這樣父母才會理解并且關(guān)心你，他們會陪伴你共同去面對現(xiàn)實生活中的問題。平時遇到問題應(yīng)該多和父母或者老師和同學(xué)直接進行溝通交流，還需要自我進行調(diào)整自己的心情，多到戶外參加一些學(xué)校集體性的活動，這樣會增強自信心和勇氣，也會更好的融入到學(xué)校生活當中去，也可以試著把注意力放到學(xué)習(xí)上