做題時(shí)重復(fù)檢查，焦慮

健康咨詢描述： 目前在考研中，上個(gè)星期開始覺得自己寫作業(yè)晃桌子，然后就總是想這個(gè)事情，怕考研影響自己發(fā)揮，影響別人，可是寫字這個(gè)習(xí)慣我目前已經(jīng)改不了了，也嘗試過(guò)，很難，還有三個(gè)月就考研了，也沒(méi)時(shí)間去改了。然后自己注意力就總是不集中，做數(shù)學(xué)題算式子，總是思路間斷，然后重復(fù)思考檢查，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)寫漢字也這樣了，明明是非條件反射就可以寫出來(lái)的東西也要反復(fù)看，而且還極度焦慮。我的基礎(chǔ)還是很不錯(cuò)的，寫字習(xí)慣也是一直都有的，不知道現(xiàn)在怎么這么注意，現(xiàn)在就很焦慮，不知道怎么解決，影響復(fù)習(xí)進(jìn)度。想尋找一下解決辦法，或者是否需要看醫(yī)生，也不明白這個(gè)是不是焦慮癥或者強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。感覺我自身焦慮程度還算蠻高的，就是在緊張的時(shí)候總是會(huì)關(guān)注別的事情而且特別不舒服，甚至?xí)X得自己穿的衣服不舒服，可是平時(shí)穿也沒(méi)覺得什么。不知道需不需要去看醫(yī)生，還蠻著急的，考研已經(jīng)復(fù)習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間了，現(xiàn)在也不甘心放棄。