21天減肥法對身體有害嗎

      21天減肥法對于身體是有傷害的，因?yàn)?1天減肥法在前幾天都是需要禁食的，這完全不能滿足人體對于營養(yǎng)和所需的各種物質(zhì)的要求。如果不吃飯的話，是會容易引起虛脫，甚至?xí)鸹杳缘那闆r，發(fā)生后果是十分危險的，并且還會引起便秘，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的情況。想要減肥，還需要通過科學(xué)的方式進(jìn)行飲食?？梢陨偈扯嗖蜏p肥。

      使用21天減肥的方法，很可能使身體出現(xiàn)營養(yǎng)嚴(yán)重缺乏的癥狀，會嚴(yán)重的影響記憶力和智力，節(jié)食越久和減重越多的人記憶力受損越嚴(yán)重。21天減肥法易引起日后暴飲暴食，這是完全違背減肥初衷的一個21天減肥法危害。