避免經(jīng)常低頭玩手機看電腦伏案工作,半躺半臥姿勢看書看手機,防止持續(xù)誘發(fā)頸椎勞損性疼痛,可以貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,配合熱敷活血舒筋觀察恢復情況。
根據(jù)病情描述主要考慮頸椎病或頸椎肌肉勞損所致?;颊弑匾獣r進行頸椎影像學檢查了解病情,日常應(yīng)糾正生活中的不良姿勢習慣,適度進行頸椎功能鍛煉,必要時可以通過中醫(yī)按摩外敷等理療方法輔助治療。
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