健康咨詢描述: 脊椎直了,需要知道怎樣才能治好它,而且應(yīng)該在脖子處墊多高的東西,我不知道墊的算不算太高。
想得到的幫助: 脊椎病的問題
病情分析:
你好頸椎的生理曲度一旦變直,是很難恢復(fù)的,建議你注意平時(shí)的姿勢。不要長期低頭伏案。
指導(dǎo)意見:
睡覺最好用蕎麥皮的枕頭,具有可調(diào)整性,平臥時(shí)后腦勺要低,頸椎部位稍高,側(cè)臥時(shí)與肩同高,對頸椎的生理曲度比較好。
病情分析:
這是可能姿勢不好,都是可能的,要注意及時(shí)休息保養(yǎng)的,
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)問題應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生指導(dǎo),都是很重要,你繼續(xù)配合對癥治療都是問題不大的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析。你這種情況可能是由于長時(shí)間的姿勢不良,低頭過多導(dǎo)致脊椎生理曲度的變直
指導(dǎo)意見:
建議你目前這種情況應(yīng)該改正不良姿勢,可以睡保健枕,不要睡太高的枕頭,可以做一下推拿手法糾正。一直適當(dāng)?shù)淖鲆幌录棺当=〔佟?br />
以上是對“脊椎直了,感到有些不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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