胰島素高血糖正常怎么減肥

      指導(dǎo)意見：
      方面可以選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)心肺功能適應(yīng)后增加抗阻運(yùn)動(dòng)。通過飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合以后，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，針對(duì)高胰島素血癥選擇性藥物來進(jìn)行控制，通常可以選擇的藥物有二甲雙胍、吡格列酮等等，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去進(jìn)行。通過這些綜合治療以后通常體重可以得到下降，胰島素水平也可以得到控制。

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，胰島素高血糖正常怎樣減肥？需要控制飲食的，少吃油炸食品的，少食甜食的，少吃糖面油混合性食物的，少食含脂肪類高的食物的。他們的熱量是偏高的，不利于體重的控制的。同時(shí)餐后適量運(yùn)動(dòng)的，可在餐后一小時(shí)做些快走，慢跑，游泳等運(yùn)動(dòng)的，減輕體重，有利于降低胰島素的抵抗的。