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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-09-22 18:53:35
減肥是一件需要毅力的事情，需要長期堅(jiān)持，在日常生活中，要注意飲食，不要攝取過多高脂肪的食物，不要吃太多的甜食，多吃些瓜果蔬菜，多喝水，排毒。多鍛煉，可以跑步，游泳，這些都有利于減肥，飲食加運(yùn)動(dòng)，長期下去一定會(huì)瘦的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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