醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-21 05:54:34 我要投訴
腰不好的人減肥，飲食要以清淡為主，減少脂肪、熱量的攝入，少吃主食，吃一些含有維生素、蛋白質、纖維素的食物，保證一日三餐，避免暴飲暴食，同時還需要進行適量的運動，比如散步，要注意腰部癥狀。
2021-09-21 06:31:31 我要投訴
腰不好可以做抽脂和注射溶脂針的方式減肥，盡量不要做劇烈運動。腰不好的人如果做劇烈運動，可能會導致腰部疼痛癥狀加重，所以患者也可以通過抽脂的方式來進行減肥，而且減肥速度也比較快
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