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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-09-21 05:54:34 我要投訴
腰不好的人減肥，飲食要以清淡為主，減少脂肪、熱量的攝入，少吃主食，吃一些含有維生素、蛋白質(zhì)、纖維素的食物，保證一日三餐，避免暴飲暴食，同時(shí)還需要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如散步，要注意腰部癥狀。
2021-09-21 06:31:31 我要投訴
腰不好可以做抽脂和注射溶脂針的方式減肥，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。腰不好的人如果做劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛癥狀加重，所以患者也可以通過(guò)抽脂的方式來(lái)進(jìn)行減肥，而且減肥速度也比較快
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