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情緒不高漲，壓力大，入睡困難
女 | 17歲 2021-09-19 23:23:48
1人回復(fù)
來自淮北市
健康咨詢描述： 從今年四月份吧，壓力挺大的，精神上有些崩潰，每天晚上都會哭，睡不著，5，6到7月份，好了一點，但是最近一段時間可能經(jīng)歷的比較多，所以一個人的時候就會哭
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:39:02 我要投訴
青春期青少年在成長過程中可以出現(xiàn)一定的情緒問題或者心理問題。例如心煩，情緒不穩(wěn)定，心情低落。大多存在一定的精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力大，或者是家人期望值過高，或者說環(huán)境因素的影響。同時也與個性或者生理因素有關(guān)。焦慮等不良情緒可以影響睡眠質(zhì)量或者影響學(xué)習(xí)效率。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強溝通，嚴(yán)重者需要一定的心理治療，甚至是藥物治療。
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