滑膜炎發(fā)作時盡量臥床休息,積液未消前盡量避免行走和關(guān)節(jié)活動,必要時可行石膏或者是支具固定,疼痛減輕后可以在床上活動關(guān)節(jié),癥狀消失一周后可下床活動,滑膜炎患者可以口服滑膜炎顆粒,桃紅四物湯治療,可以外用消淤止痛膏,萬應(yīng)膏等治療,也可以配合一些微波射頻等理療的方法治療。
腰部滑膜炎適合散步。只要注意適度活動程度,時間就可以不要劇烈的進(jìn)行活動,也不要進(jìn)行勞累,不然會使患者的病情加重,患者日常要保持心態(tài),不要吃,盡量避免食用辛辣的刺激性的食物。
腰部滑膜炎在急性期的時候,是不能夠散步的,因?yàn)檫@個時候需要注意休息,這時散步的話會加重不適的癥狀。在慢性期的時候,可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑且欢ㄗ⒁獠荒苓^于勞累。
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溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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