勞損常見的癥狀有肌肉疲勞、局部疼痛、活動受限、關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮等。
1. 肌肉疲勞：肌肉在長時間使用或過度勞累后，會出現(xiàn)疲勞感。這種疲勞感可能表現(xiàn)為肌肉無力，原本輕松能夠完成的動作變得吃力，肌肉的耐力明顯下降，稍作活動就會感到疲憊不堪，影響正常的工作和生活。
2. 局部疼痛：勞損常常引發(fā)局部疼痛，疼痛的程度因人而異。初期可能是輕微的隱痛，隨著勞損的加重，疼痛會逐漸加劇，可能轉(zhuǎn)變?yōu)榇掏础⒚浲吹?。疼痛部位通常與勞損的部位相對應(yīng)，比如頸部勞損會導(dǎo)致頸部疼痛，腰部勞損則會引起腰部疼痛。
3. 活動受限：由于勞損對肌肉、關(guān)節(jié)等部位造成損傷，會導(dǎo)致活動范圍受到限制。患者可能無法像往常一樣自由地伸展、彎曲或旋轉(zhuǎn)身體，一些日常的動作如彎腰、抬手等都會變得困難，嚴(yán)重影響身體的靈活性和正常的肢體運(yùn)動。
4. 關(guān)節(jié)僵硬：勞損還可能引起關(guān)節(jié)僵硬，尤其是在長時間休息后，如早晨起床時，關(guān)節(jié)會感覺緊繃、不靈活，需要經(jīng)過一段時間的活動才能逐漸緩解。關(guān)節(jié)僵硬會使關(guān)節(jié)的活動變得不順暢，增加關(guān)節(jié)磨損的風(fēng)險(xiǎn)。
5. 肌肉萎縮：在較為嚴(yán)重的勞損情況下，長期的肌肉功能受限可能導(dǎo)致肌肉萎縮。肌肉萎縮表現(xiàn)為肌肉體積變小、力量減弱，不僅影響外觀，還會進(jìn)一步削弱身體的運(yùn)動能力，使患者的生活自理能力下降。
當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)及時休息，避免過度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。
