棘間軟組織勞損，多久才能開(kāi)始鍛煉背部肌肉

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為腰部疼痛，考慮不像勞損有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血藥物痛淤消膏藥外用，建議配合按摩推拿正骨治療，不要暴力活動(dòng)。

      你好，很樂(lè)意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀，你現(xiàn)在診斷是明確的。醫(yī)生讓你這樣鍛煉，主要是為了鍛煉背部的肌肉，增強(qiáng)肌肉的力量。這樣可以促使癥狀好轉(zhuǎn)。如果經(jīng)鍛煉后出現(xiàn)明顯的不適癥狀，可以暫緩，先口服一些活血化瘀，消腫止痛的藥物對(duì)癥治療。經(jīng)治療癥狀稍有好轉(zhuǎn)后，可以再進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挷⒅饾u增加鍛煉的活動(dòng)量。同時(shí)也可以到醫(yī)院的中醫(yī)理療科就診，吃中草藥進(jìn)行治療，并進(jìn)行局部的理療來(lái)促進(jìn)癥狀好轉(zhuǎn)。
      以上是對(duì)“棘間軟組織勞損，多久才能開(kāi)始鍛煉背部肌肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！