生氣胸口悶堵睡不著怎么緩解

      身體出現(xiàn)胸口悶毒睡不著最好的方法就是先做個(gè)心電圖，觀察是否有真正的心臟性的問(wèn)題，如果沒(méi)這類問(wèn)題還是以休息為主，也可以口服點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物或者是幫助睡眠的藥物，前提是必須要觀察是否有心臟的問(wèn)題。

      如果生氣胸口悶堵，最好的緩解辦法就是要放松心情，保持良好的心態(tài)，這種情況對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是非常好的，平時(shí)要注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，這樣會(huì)加重植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，如果在室內(nèi)的話可以開窗通風(fēng)，這樣可以緩解胸悶氣喘的癥狀。