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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 常見內(nèi)科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。
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2021-09-19 11:16:46 我要投訴
如果男性有一些失眠的情況下，主要是說是不是有神經(jīng)衰弱，可以口服一些促進(jìn)睡眠的藥物或者食物，注意休息，適當(dāng)聽聽舒緩的音樂緩解生活壓力，這個(gè)可能與飲食也沒有特別大的影響，但是清淡飲食還是比較好的。
2021-09-19 07:16:46 我要投訴
病情分析：
您好，請問您多大年紀(jì)？經(jīng)常有失眠嗎？晚上能睡多少個(gè)小時(shí)？您平時(shí)生活壓力大嗎？您是學(xué)生還是平時(shí)工作
指導(dǎo)意見：
請問您的體重有肥胖嗎？失眠的話不需要太嚴(yán)格要求清淡飲食，只要營養(yǎng)均衡就可以，主要還是針對失眠的原因，比如精神因素，生活壓力。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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