順產(chǎn)后宮頸下垂可以鍛煉身體嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盆底肌鍛煉
      適用于輕癥患者。肛提肌鍛煉方法為：用力行收縮肛門運(yùn)動(dòng)，盆底肌肉收縮3秒以上后放松，每次連續(xù)進(jìn)行10～15分鐘，每日2～3次，第一次鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行。一般網(wǎng)上可以搜索到視頻

      順產(chǎn)之后子宮脫垂嗎，你在產(chǎn)褥期要注意休息，保持大便通暢，避免增加腹壓，產(chǎn)后42天到康復(fù)科去做鍛煉，同時(shí)配合凱格爾運(yùn)動(dòng)，可以改善盆底肌肉功能，減輕癥狀

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，順產(chǎn)后到醫(yī)院常規(guī)復(fù)查，已經(jīng)做盆底肌功能測(cè)試提示子宮脫垂，就不能過(guò)早下床活動(dòng)，也不能進(jìn)行重體力勞動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)建議你及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你盆底肌恢復(fù)情況決定是否需要功能鍛煉，以免子宮脫垂時(shí)間長(zhǎng)了耽誤病情，影響你的健康
      以上是對(duì)“順產(chǎn)后宮頸下垂可以鍛煉身體嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！