骨骼沒有成型可以鍛煉身體嗎？

      病情分析：
      你好很高興為你解答，通過你的描述，適當(dāng)運動，體育運動會對身體發(fā)育有好處的，不存在有害。
      指導(dǎo)意見：
      至于建議，你現(xiàn)在處于青春期發(fā)育階段，適當(dāng)運動增強體質(zhì)，均衡營養(yǎng)，規(guī)律作息時間，這些都對身體發(fā)育有利的，不存在有害健康的說法。再者說，你的身高體重屬于正常范圍，不存在肥胖。
      

      病情分析：
      您好，15歲正是成長發(fā)育期，不宜做較強的健身鍛煉。并不是說不能做健身鍛煉.
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)運動是對會鍛煉腹肌以及胸肌有很大的幫助的。前提是適當(dāng)針對有效部位做有效的鍛煉，只要身體可以承受，沒有覺得疲勞關(guān)節(jié)酸痛等感覺，盲目的強制鍛煉只會適得其反。同時，也要注意適當(dāng)增加營養(yǎng)，才能滿足你運動和鍛煉后的身體所需。
      
      以上是對“骨骼沒有成型可以鍛煉身體嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      適當(dāng)運動能夠促進骨骼的發(fā)育，控制體重，對長高還有一定幫助。
      指導(dǎo)意見：
      你的年齡正處在骨骼生長發(fā)育期，鍛煉一定要適度，不要過度鍛煉，不要劇烈的運動，鍛煉時間不要過長?？梢远嘧鲎龃蚧@球、跳繩、羽毛球等運動，對身高發(fā)育有很大幫助。