健康咨詢描述: 我不敢加男生的原因就是我覺得自己胸特別平,然后的話,我怕他們喜歡我,我還怕他們對我死纏爛打。我覺得自己挺自卑的,我特別在意男生對我胸的看法,所以我應(yīng)該怎么做才能變得自信呢?我現(xiàn)在QQ里加有一個(gè)男生,然后我覺得自己特別難受,我對那個(gè)男生沒有愛慕之意,但我還是很在意他的看法,怎么辦?但又不能刪,刪的話會(huì)很尷尬,所以我要怎么處理?我應(yīng)該怎么辦?
病情分析:
你在QQ里不敢加男生,擔(dān)心他們會(huì)議論你的胸平。還怕他們喜歡你,對你死纏爛打。其實(shí)你自己內(nèi)心是有和男生交往的需求的。
指導(dǎo)意見:
你今年21歲,有和男生交往的心理需求是很正常的。你可能是擔(dān)心自己喜歡上這些男生,又擔(dān)心他們覺得你是平胸不喜歡你。擔(dān)心自己向他們表達(dá)了被拒絕自己會(huì)很受挫,才會(huì)這么糾結(jié)。這種對于男生的交往恐懼是一種心理障礙,主要是一種內(nèi)心沖突。這種情況可以看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),釋放壓抑的情緒,改善認(rèn)知和行為。
那我應(yīng)該如何處理QQ里那個(gè)男生,我既不能刪他,也不能怎么樣,那我應(yīng)該如何改變觀念呢。我還在上學(xué)我很苦惱,雖然他沒有和我聊天,但我我覺得加有男生改變了我以往的觀念,影響到我了。
你是可以正常和男生交往的,也可以被男生喜歡和喜歡男生,這都是正常的,可以接受的。
我覺得和男生交往心里特別不安,可能就是因?yàn)槲矣X得胸平然后才會(huì)自卑,從而沒有安全感。那我應(yīng)該怎么辦?
不是所有男生都會(huì)對女性的胸敏感的。而且大部分男生并不會(huì)去議論女性的胸,你是因?yàn)閷@方面過度關(guān)注才這么敏感。
我覺得我對自己的胸不滿意,怎么辦?我覺得我自己都沒法接受自己怎么辦?
你可能是身材有些偏瘦,才顯得胸比較平。身材稍微豐滿一些,胸就沒有這么平了,另外穿合適的衣服也很重要。如果這種情況對你造成了嚴(yán)重的困擾,也可以接受系統(tǒng)的心理咨詢。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己特別在意別人對你的看法。
指導(dǎo)意見:
感覺自己對QQ上的男生不敢加上,又因?yàn)樽约旱男夭亢芷?,?dǎo)致自己很自卑。不知道你是屬于什么體型,應(yīng)該是偏瘦的吧。現(xiàn)代社會(huì)以瘦為美,你的胸部很平,也說明你比較瘦,要對自己的體型感到自豪。再說了,QQ上的男生誰又知道,你的胸部是平的。到了戀愛結(jié)婚的年齡,QQ上有沒有男生都不重要。沒有男生就不能戀愛結(jié)婚嗎,是不是?所以你要學(xué)會(huì)自信,學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中愛自己才能更好的去愛別人。如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大,最好去看看精神心理醫(yī)生,在心理醫(yī)生的協(xié)助下讓自己走出困境。
我不一定要加男生,但是有時(shí)候就必須得加的,而我又不想加很苦惱怎么辦。我還沒結(jié)婚,我胸平,我都不敢找男朋友了,我怕他在意,然后的話因?yàn)樽约盒仄剑矣X得很不安。怎么辦?
根據(jù)你敘述的情況,我覺得你的問題還是你的認(rèn)知出現(xiàn)了偏差,其實(shí)胸平的人不僅僅是你一個(gè)人,很多女孩子因?yàn)樘菪夭亢芷?,但是她們同樣?huì)戀愛結(jié)婚呀。所以建議你盡早去看看精神心理醫(yī)生,你的問題是太焦慮,有些強(qiáng)迫性思維了,需要抗焦慮治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,21歲女生總是因?yàn)樽约盒夭刻貏e平害怕別人對自己有看法,自己過度自卑自責(zé)導(dǎo)致心理問題的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣,女性胸部大小和自己發(fā)育有關(guān),現(xiàn)在胸部特別平不是什么嚴(yán)重問題的,平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間,合理膳食營養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合應(yīng)該可以改善的。
以上是對“我的QQ里一直不敢加男生”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,在QQ里加上異性,QQ好友不一定就會(huì)對你產(chǎn)生愛慕之情。再說你的胸部只是你自己不能接受罷了,即便是異性對你的胸部也不會(huì)感興趣,更不會(huì)加個(gè)好友就出現(xiàn)對你死纏爛打。所以在這個(gè)問題上不要考慮的過多,因?yàn)榇蠹叶荚诿ψ约旱氖虑?,很少有人關(guān)注你的。
指導(dǎo)意見:
建議在現(xiàn)實(shí)生活中,首先克服自卑,樹立自信心,不要過于在意別人對自己的看法與評(píng)價(jià)。平時(shí)盡量的減少獨(dú)處,多參與集體活動(dòng),多從正面去考慮問題。要把主要精力用在學(xué)業(yè)上,不要過早的關(guān)注談情說愛。
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