我一直有外貌自卑，而且迷信

      每個人都有追求美麗的權(quán)利，也不要過于擔(dān)心。需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜勞累，注意均衡營養(yǎng)，少吃一些刺激性的食物，多參加一些戶外的活動，能夠轉(zhuǎn)移注意力。
      

      不要在意別人的說法和眼光，自己的心靈美才是真正的美。不建議你去做整容手術(shù)，對自己的身體有傷害，你可以通過護(hù)膚，營養(yǎng)品改變自己。
      

      病情分析：
      你好，相貌都是天生的，沒有必要感到特別的內(nèi)疚，提高自己的學(xué)識修養(yǎng)氣質(zhì)修養(yǎng)就行。
      指導(dǎo)意見：
      如果你做了美容手術(shù)，而且效果也比較理想，更沒有理由自卑，更應(yīng)該充滿自信的面對生活。
      
      以上是對“我一直有外貌自卑，而且迷信”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所描述的問題是由于外貌，一直很自卑，而且迷信，怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      您好，外貌是天生的，只要身體健康比什么都重要，有時(shí)候可以通過整容改變一下，不要太在意別人的目光，要相信自己，相信科學(xué)，遠(yuǎn)離迷信，保持心情舒暢，祝您健康。