我一直不敢和同學交流

      病情分析：
      你好，你說的情況，老是有這種心里，考慮就是性格比較內向，缺乏自信有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多看一些有意義的書籍，多和同學老師家人溝通交流，多參加一些集體活動，保持積極樂觀的心態(tài)，增加自信就可以了。
      

      病情分析：
      你目前的狀況主要是焦慮和抑郁表現(xiàn)，自卑消極，緊張害怕，影響到日常生活。
      指導意見：
      你目前的狀況建議建議進行放松訓練，通過身體放松調整緊張情緒，并到正規(guī)醫(yī)院的心理科尋求專業(yè)咨詢師的幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的相關情況，你的這種癥狀是很常見的，可能是因為壓迫過多導致的，請不要小視
      指導意見：
      建議及時自己進行調理的，養(yǎng)成好的生活習慣，注意你生活習慣，可以培養(yǎng)個愛好，必要時可以去醫(yī)院心理科看看
      
      以上是對“我一直不敢和同學交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你太缺乏自信了，你的模樣是父母給你的，不用害怕的，也是世界上獨一無二的自己的。
      指導意見：
      給你的建議是，他們也是人，你也是，好好學習，什么都不要怕的，走自己的路，讓別人去說吧。
      

      病情分析：
      回避退縮，敏感多疑，人際關系障礙，加強與外界聯(lián)系，有回避型人格障礙特質。
      指導意見：
      改變目前的處事方式，積極參與到集體活動中，學會與人交往，盡快擺脫現(xiàn)狀，否則發(fā)展成人格障礙再改變就困難了。