我總是容易緊張，和同學(xué)

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能患有神經(jīng)癥，特別是神經(jīng)衰弱的可能，是輕微的腦功能失調(diào)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，最好是精神專(zhuān)科醫(yī)院神經(jīng)癥門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      

      病情分析：
      你好，你是容易緊張，自卑，心虛，沒(méi)有自信，遇事承受能力差，懷疑自己等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      綜上所述考慮為焦慮狀態(tài)，沒(méi)有自信，自卑，感覺(jué)自己不如別人，注意力不集中等。建議先找心理醫(yī)生咨詢，必要時(shí)給予調(diào)節(jié)焦慮藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多看看心理方面的書(shū)籍調(diào)整好自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，不要刻意去理會(huì)別人看法，做好自己就是。
      
      以上是對(duì)“我總是容易緊張，和同學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！