什么食物含有維生素？

      含有維生素的食物其實是比較多的，包括一些新鮮的水果或者是蔬菜里面都是含有維生素的，比如您可以吃點蘋果吃點橙子或者是檸檬，里面的維生素含量都比較豐富，另外也可以吃點雞蛋喝點牛奶都是可以的。

      維生素的種類有很多，不同食物含有不同種類的維生素。富含維生素A的食物主要有動物的肝臟、蛋黃、胡蘿卜、南瓜等。富含維生素B1的有谷類、大豆、花生、野生菌類等。富含維生素C的食物有一些水果，如檸檬、橙子、蘋果、酸棗等。富含維生素D的有魚肝油、雞蛋、牛奶、金槍魚等。富含維生素E，有植物油以及一些綠葉蔬菜。