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2021-11-28 18:59:17 我要投訴
含有維生素A的食物：1、蛋類的食物2、動物的肝臟3、奶類的食物。胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，攝入后經(jīng)過胃腸消化可轉(zhuǎn)化為維生素a。平時多注意飲食搭配，飯后適當(dāng)?shù)某运缣O果、葡萄、荔枝等。
2021-11-28 20:22:19 我要投訴
含維生素a較高的食物有獼猴桃，動物肝臟，胡蘿卜以及魚類。缺乏維生素a容易影響視力導(dǎo)致夜盲癥，夜盲癥的患者一般是缺乏維生素a導(dǎo)致，需要適當(dāng)?shù)亩喑院S生素a較高的食物。
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