健康咨詢描述: 想長高一點(diǎn),想知道吃什么東西可以長高。請(qǐng)各位老師教教我。
你好,從你描述中首先需要明確骨齡是否閉合,如果已經(jīng)閉合是不會(huì)繼續(xù)長高的,如果沒有閉合,可以通過保持足夠的睡眠,多運(yùn)動(dòng)有利于生長激素的分泌,同時(shí)保持每天500牛奶也有利于長高的。
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