緊張性頭痛是比較常見的一種頭痛病,易發(fā)性是很強(qiáng)的,首先要注意自己的情緒,情緒不能過激暴怒,緊張,平時(shí)一定要注意多休息,調(diào)整好自己的心態(tài),不要過度勞累,一定要放松心情,可以做一些戶外的娛樂項(xiàng)目,減輕身心的壓力,多喝一些溫開水。
你好,緊張性頭疼是由于您過度緊張精神壓力過大情緒,過度緊張不良的生活習(xí)慣等多種原因引起的,建議您應(yīng)保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣,避免經(jīng)常熬夜,應(yīng)通過心理治療進(jìn)行治療,效果最好。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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