姜水和紅糖姜茶能減肥嗎

      姜水和紅糖姜茶不能減肥，紅糖中含有大量的糖分，是會(huì)引起肥胖的。減肥期間，要注意飲食，飲食要規(guī)律，避免暴飲暴食，避免過度節(jié)食，同時(shí)要進(jìn)行足量的有氧運(yùn)動(dòng)。

      紅糖姜茶是可以減肥的，但是它對減肥只是起到了輔助的作用，減肥效果并不是很明顯。生姜性溫，將生姜和紅糖一起煮水喝，可以加強(qiáng)血液循環(huán)，加強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝率，可將體內(nèi)多余的脂肪和毒素排出到體外，有一定的減肥作用。