鮮姜紅糖是不能減肥的,紅糖含有的熱量和糖分比較高,反而會引起肥胖。減肥要控制熱量和脂肪的攝入,加快體內脂肪和毒素的排出。那么平時要注意飲食,加強運動,有助于體重下降。
鮮姜紅糖起不到減肥的作用,先將紅糖它具有發(fā)散功效,建議采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現,這樣不反彈對肝腎沒有損害,最好是吃一些粗糧。
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