夜晚有兩種情緒算抑郁嗎

      病情分析：
      我像你這種情況是有一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的處于一種矛盾的狀態(tài)當(dāng)中，白天可能還可以因?yàn)槠渌氖虑閬?lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，在網(wǎng)上可能更多的就會(huì)在自己的情緒上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，能夠讓自己緩解自己的緊張和焦慮，學(xué)習(xí)方面和人際關(guān)系方面，要注意給自己制定好計(jì)劃，多和朋友交流和溝通。

      病情分析：
      建議你還是去醫(yī)院的心理科做個(gè)檢查評(píng)估,這樣會(huì)比較放心。根據(jù)描述來(lái)看是有抑郁情緒。對(duì)于你說(shuō)的上一秒還在哭,突然不哭了只是不哭了而已,還是會(huì)特別高興興奮的那種？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)你的想法很關(guān)鍵,因?yàn)樗鼤?huì)直接影響你的情緒?！拔矣X(jué)得我根本不會(huì)學(xué)好”這句話對(duì)自己來(lái)說(shuō)就是貼上了消極負(fù)面的標(biāo)簽,那么你就會(huì)朝著這個(gè)標(biāo)簽的方向去走,所以想法很重要,要積極向上。

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的情緒描述來(lái)看，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過(guò)大，存在心理陰影引起的軀體不適，同時(shí)，通過(guò)敘述考慮，你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，調(diào)整生物鐘，盡量不要熬夜，培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，冷靜理智的思考問(wèn)題，不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)，做出傷害自己和家人的事情！
      以上是對(duì)“夜晚有兩種情緒算抑郁嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      17歲女孩內(nèi)心疑惑，近一年來(lái)和朋友在一起時(shí)很開(kāi)心，自己獨(dú)處的時(shí)候很不開(kāi)心，感覺(jué)做事提不起興趣，上課容易走神，情緒容易低落，內(nèi)心疑惑，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑和對(duì)美好生活的期待，正如你所描述的遇到這樣的情況，的確是要盡早盡快的和學(xué)校心理輔導(dǎo)老師溝通，在有必要的情況下，到公立正規(guī)的精神科進(jìn)行確診，盡可能的幫助到自己，確診后可以和平臺(tái)心理咨詢(xún)室預(yù)約，接受心理輔導(dǎo)訓(xùn)練

      病情分析：
      你情緒波動(dòng)比較大，看起來(lái)比較快樂(lè)，實(shí)際內(nèi)心感覺(jué)很不快樂(lè)，做事沒(méi)有興趣，注意力不集中，經(jīng)?？刂撇蛔∠肟?，還暴飲暴食有自殘的行為，看起來(lái)焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你展現(xiàn)給大家的是一個(gè)快樂(lè)開(kāi)朗的人，實(shí)際上內(nèi)心感覺(jué)很孤獨(dú)無(wú)助。也就是說(shuō)你白天壓抑了自己的真實(shí)情感。你控制不住暴飲暴食，這也是一種自殘自虐。焦慮抑郁嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自殘行為及自殺的想法和行為。你目前的狀態(tài)有必要告訴家人，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。