抑郁情緒嗎？
健康咨詢描述： 我心情真的不是很好，別人一點就炸，脾氣不好，但是我已經很努力的控制了。開學的時候因為反復填表崩潰。后來好多了，可是上課我明明很努力的記筆記了，可老師說的知識我都不知道，回憶起來是一大片空白。曾經喜歡的畫畫不知怎的也不喜歡了，有時候半夜會躲在被子里偷偷哭泣，第二天眼皮腫，頭痛，明明很簡單的一件事我都很緊張，有時候和他們開玩笑，笑完后我就覺得我很不快樂。高中笑的時候總有人說我笑得好假，但是又留戀又怕痛，又怕父母哭?，F(xiàn)在，明明快期末考試了，我卻沒有那種焦急感了，仿佛好像怎樣都好吧，未來沒有目標了，因為不清楚會不會活到那個時候。每次，告訴自己你沒有抑郁癥，可是還是心里暗示自己，你有你有！為什么連哭都哭不出來。
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醫(yī)生回復區(qū)
根據你描述的情況看，你這種情況很像是抑郁癥導致的。建議你一定要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，做心理測驗確診。根據情況來對癥治療，你自己一定要學會調整，平時要學會認可自己的生活。給自己制定一個學習計劃，按照自己的學習計劃去做。
謝謝醫(yī)生。?
不要客氣。
病情分析：
你好！18歲女孩處于青春期，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，對自我評價不客觀，在意別人對自己的評價，需要注意樹立生活學習目標，管理控制自己的情緒。
指導意見：
同時建議你多和家人朋友老師交流溝通，獲得家人朋友的關心支持幫助，學習有目標，有切實可行的計劃，按照計劃，腳踏實地的去完成，適度有氧運動，增加個人魅力，提升自信心。
病情分析：
根據你描述的問題，心情不好，易發(fā)脾氣，想死興趣減少等，已影響到了學習，您存在抑郁傾向。建議您由家人陪同到正規(guī)精神心里醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理疏導，藥物治療等系統(tǒng)治療。
指導意見：
遵醫(yī)囑用藥，不得自行加減藥量，停藥或換藥，堅持長期治療，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學會自我調節(jié)，自我減壓，保持正向性人生觀，保持心情愉悅，減少不良刺激，多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，多做戶外運動，作息時間要規(guī)律。
以上是對“抑郁情緒嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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