情緒混亂、兩種極端、難以控制

      你存在焦慮抑郁情緒，自殘行為，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的診治，平時注意加強(qiáng)運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
      

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況很像是情緒控制障礙，也有可能存在著精神心理的問題導(dǎo)致的，所以一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便根據(jù)情況來對癥治療，你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，遇到問題換個角度去考慮，冷靜理性的去處理，多與別人溝通交流。
      

      病情分析：
      情緒不穩(wěn)定，還有自殘行為，這樣影響到你的學(xué)習(xí)生活，人際交往了嗎？自己是否感覺到痛苦？能否自我調(diào)整和緩解
      指導(dǎo)意見：
      如果自我調(diào)整，不能緩解，自己感覺到痛苦，并且影響到你的學(xué)習(xí)和生活和人際關(guān)系，就需要看精神心理科醫(yī)生先明確診斷，再積極的配合治療
      
      以上是對“情緒混亂、兩種極端、難以控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！