痛哭時難以控制情緒會掐自己

      病情分析：
      看到你很壓抑自己的情緒，這種情緒是一股能量，不由自主的去狠狠掐自己?？吹侥愕膽嵟?，不知道你的憤怒情緒為什么不能夠發(fā)出來，你會擔(dān)心什么？
      指導(dǎo)意見：
      家人吵架，如果說哭出來了，把我的情緒和感受表達(dá)出來了，會怎么樣呢？這樣的身體感受，一定有很大的壓力，可以通過去鍛煉身體跑步，大喊大叫，把自己的情緒表達(dá)出來。讓自己舒服一些，而不至于轉(zhuǎn)過來去，傷到自己。
      

      病情分析：
      你很壓抑，自己的情緒，不知道為什么你的情緒不能發(fā)泄出來？
      指導(dǎo)意見：
      建議你和你的家人吵架，有委屈就要哭出來，不要那樣壓抑著自己的情緒，或者通過一些鍛煉，釋放自己的情緒，