你這個有點因果導(dǎo)致了,你出汗多是因為運動量大,這才是減肥的根本。并不是說汗多代表著減肥的好處。指導(dǎo)意見:運動時出的汗越多基本上代表著運動量越大,但這和個人有差異。大部分情況下,出汗越多越有利于減肥,并不是說汗多了肥肉就走了,而是汗多了說明運動大,運動大就會調(diào)動能量,
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