夏季飲食需要補(bǔ)充維生素嗎？

      夏季在飲食上當(dāng)然是需要補(bǔ)充維生素的。夏天的時(shí)候天氣炎熱，人脾胃虛弱，飲食減少，而且汗液蒸發(fā)的比較多，所以會(huì)使一些維生素丟失，應(yīng)該多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      夏天很有必要補(bǔ)充維生素。主要是水果和蔬菜，李子、桃、楊梅、草莓、西瓜、哈密瓜、獼猴桃、空心菜、萵筍等果蔬中都含有豐富的維生素。如果長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，可以通過維生素片來補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見：