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紅豆能減肥嗎小米能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 21:04:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 紅豆能減肥嗎小米能減肥嗎

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孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-09-15 21:44:18

      指導(dǎo)意見:
      能,減肥可以吃紅豆小米粥,減肥中的朋友吃紅豆小米粥不僅不會(huì)變胖,還能有效幫助排毒減脂哦!《本草綱目》中有記載,紅豆能通小腸利小便去腫脹,而且它含有較多的膳食纖維,健美減肥的作用非常顯著。不少人的肥胖都是因?yàn)槟c胃消化不好,導(dǎo)致宿便不清,而適量食用紅豆對(duì)宿食停積、消化不良有很好的治療效果。

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