薏米紅豆粥能減肥嗎,

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲用薏米紅豆粥的確能達(dá)到減肥的目的，但只適合身體濕氣較重，其它人群食用，一般不會(huì)有太大的減肥效果。減肥期間一定要少吃多動(dòng)，堅(jiān)持有效的體育鍛煉來(lái)減肥。

      薏米紅豆粥，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠促進(jìn)腸胃，代謝消化，增強(qiáng)內(nèi)分泌，所以說(shuō)對(duì)減肥有促進(jìn)作用，但是并不能光靠喝紅豆薏米粥來(lái)進(jìn)行減肥，還應(yīng)該增強(qiáng)有氧鍛煉，增加身體代謝的消耗，才能達(dá)到減肥效果。