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2021-09-15 13:37:16 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
早上7點(diǎn)到八點(diǎn)是身體排毒的時(shí)間，一起床喝水的話。上茅廁的時(shí)候更好的排毒了，切記不要喝冰的，那樣傷胃。不管你有沒(méi)有口渴都要記得喝水。那樣皮膚也會(huì)好好哦！但睡前千萬(wàn)不要喝水。在決定減肥之前，首先認(rèn)識(shí)自己的體重問(wèn)題，以確認(rèn)自己是否在應(yīng)減肥者行列?？陀^地認(rèn)清自己的體重狀況是健康有效地完成減肥任務(wù)的前提
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