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2021-09-15 02:26:06
采取健康的運(yùn)動減肥效果都是不錯的，在晚飯四十分鐘后減肥都是可以的，除了減脂，游泳還有以下好處：鍛煉幾乎全身的大肌肉群鍛煉心肺功能、提升肺活量。但是運(yùn)動減肥需要多堅持才能有效果
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