每天晚上跳繩能減肥嗎

      病情分析：
      減肥沒有別的訣竅，就是少吃多動，跳繩和別的運動一樣，都是消耗體內(nèi)的能量，只要是堅持下去，應(yīng)該會有效的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意每頓飯的飲食，不要太飽，達到八成飽就可以了，然后堅持運動，慢慢就會減下去的。祝您好運！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況每天晚上跳繩一定能減肥，跳繩是一種全身性運動，它能運動到身體的各個部位。
      指導(dǎo)意見：
      跳繩是一種全身性運動，它能運動到身體的各個部位，燃燒身體的脂肪，達到減肥的目的，還能增強體質(zhì)，達到強身健體的作用。
      
      以上是對“每天晚上跳繩能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！