其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
幫助網(wǎng)友：12643
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-09-14 16:02:26
指導(dǎo)意見：
蛙泳不標(biāo)準(zhǔn)是可以起到減肥的效果的，但是一定要達(dá)到運(yùn)動量，否則也是不會減輕體重的。游泳是一項非常好的運(yùn)動，在運(yùn)動的同時，飲食上也要加以控制，這樣減肥的效果才會更好，飲食上要選擇少油少糖的食物。盡量減少主食的攝入量，多吃一些纖維素含量豐富的食物。西紅柿，黃瓜，青椒，韭菜，木耳，蘑菇，小白菜等都是比較適合減肥的人吃。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
