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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-04-07 13:23:52 我要投訴
游泳真的能減肥，而且減肥的效果過挺好的，游泳，跑步，騎車這三項(xiàng)的減肥效果都是比較明顯的。其實(shí)我覺得你可以不單單是進(jìn)行單一的游泳運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)拇┎迓埽T車等運(yùn)動(dòng)，這樣減肥效果會(huì)更好。還有重要的一點(diǎn)。游泳池的水溫比體溫低，這會(huì)加速散熱，也是有利于消耗熱量的。
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