女性在經(jīng)期不能減肥,因為來月經(jīng)時本身就會有大量的失血發(fā)生,如再節(jié)食減肥,就會導致身體的營養(yǎng)供給不足,加重女性貧血不適癥狀,容易出現(xiàn)低血糖、低血壓的癥狀。而且月經(jīng)期間抵抗力也比較低,若此時節(jié)食減肥,會增加生病的幾率。并且經(jīng)期節(jié)食減肥,還會影響到月經(jīng)量,導致月經(jīng)量減少或者是出現(xiàn)閉經(jīng)不來的癥狀。
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