其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-21 21:24:53
月經(jīng)期間女性是不能減肥的。主要是在月經(jīng)期間身體抵抗力比較低，減肥容易導(dǎo)致經(jīng)期紊亂，嚴(yán)重的可出現(xiàn)頭暈、乏力等不適。另外在月經(jīng)期時，由于機體的新陳代謝比較緩慢，容易出現(xiàn)鈉水潴留，減肥也是沒有什么效果的。在月經(jīng)期間要保證充足的睡眠，多食用一些富含鐵以及纖維素的食物，建議在月經(jīng)干凈后的1-2周內(nèi)再進行減肥，此時為減肥的黃金期。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
