月經(jīng)期間可以減肥嗎。

      病情分析：
      如果你是怕胖，當(dāng)然不能吃高熱量高脂肪的食物，平時(shí)偶爾吃一點(diǎn)關(guān)系不大，如果吃多了高熱量高脂肪的食物當(dāng)然會(huì)長胖。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議平時(shí)飲食清淡一點(diǎn)，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜，含維生素多的食物，吃點(diǎn)高蛋白的食物，這個(gè)含脂肪比較低，在月經(jīng)期間如果月經(jīng)量比較多，最好是不要做減肥運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵陆?jīng)量多的時(shí)候，減肥運(yùn)動(dòng)，激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)使月經(jīng)量更多。
      

      病情分析：
      您好，月經(jīng)來潮出血期間不可以隨意服藥，也不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，避免影響出血情況。
      指導(dǎo)意見：
      平常多注意生活規(guī)律，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。保持會(huì)陰部衛(wèi)生，觀察出血恢復(fù)情況。
      
      以上是對“月經(jīng)期間可以減肥嗎?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期不要減肥，過度減肥容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)等，要注意合理的飲食，營養(yǎng)均衡，不要吃過多高熱量的食物。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，減肥是一個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過程，不要急于求成，一下子把體重減的很快，不要熬夜，勞累過度，要飲食起居規(guī)律，最好是運(yùn)動(dòng)減肥。