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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-14 13:25:24
指導(dǎo)意見：
運(yùn)動(dòng)減肥是必不可少的，因?yàn)槲覀兌贾乐挥斜ＷC足夠的運(yùn)動(dòng)人體，人體溫度才會(huì)持續(xù)保持一個(gè)較高的狀態(tài)，從而能夠更快速的消耗脂肪。所以如果想要快速的減肥，那么大家一定要保證足量的運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度當(dāng)然也是越大越好的。因此，人們不妨到健身房找專業(yè)的健身教練，讓他們?yōu)樽约喊才乓惶赘油暾臏p肥體系以及動(dòng)作，從而達(dá)到更好的減肥效果。
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