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2021-09-13 11:11:26
指導(dǎo)意見(jiàn)：
晚上喝牛奶是可以起到一定的減肥效果的。因?yàn)榕Ｄ炭梢源龠M(jìn)腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)利于腸道毒物的排泄，促進(jìn)宿便的排出，促進(jìn)大便的通暢等等，而且也可以提供腸道菌群，同時(shí)牛奶也可以提供一些氨基酸脂肪乳和維生素類的物質(zhì)。
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