喝牛奶對于減肥是沒有太大幫助的。但是喝牛奶可以補充身體的營養(yǎng)物質(zhì),對身體的健康和身體發(fā)育是有幫助的,尤其是青少年孩子生長發(fā)育比較旺盛,喝牛奶對于他的身體有好處。
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