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2021-01-17 14:48:43
減肥期間，是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ痰模饕褪亲⒁獠灰鹊奶?。通常情況下，每天喝半斤牛奶就可以了。
重要的是做到飲食的合理搭配，一方面要保證營(yíng)養(yǎng)的充分，另一方面也要控制好飲食的總熱量。
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