晚飯酸奶蘋(píng)果能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-11 16:38:50
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健康咨詢(xún)描述： 晚飯酸奶蘋(píng)果能減肥嗎
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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-11 19:08:05
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不建議晚上只吃蘋(píng)果和酸奶減肥，病人要學(xué)會(huì)科學(xué)減肥，一般來(lái)說(shuō)，確實(shí)晚餐只吃蘋(píng)果可以起到減肥的作用，由于蘋(píng)果的熱量比較低，而且包含多種蛋白質(zhì)、脂肪以及各種維生素，是一種對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)很高水果。
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