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王成陽 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:33:18 我要投訴
指導意見：
單純的節(jié)食不運動，也能夠達到一定的減肥效果，但是這種效果并不是特別理想。如果過度的節(jié)食，也容易導致出現(xiàn)身體過度虛弱，引起營養(yǎng)不良等情況的發(fā)生，不利于身體的健康。健康的減肥方法就是一方面要合理的控制飲食，但是不過度節(jié)食，也就是控制好飲食的總量和飲食的總熱量，同時配合一定的運動鍛煉。
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